上海滨江森林公园开展群众日常拓展活动 ——草坪瑜伽开启报名

　　

　　

　　在城市的喧嚣中，你是否渴望一片能让身心慢下来的净土？10月25日，上海滨江森林公园将开展群众日常拓展活动——草坪瑜伽，邀请到百万粉丝博主“安安小雨”带领100位瑜伽爱好者，共赴一场与自然相拥的草坪瑜伽之约。

　　草坪瑜伽让你告别密闭空间，光脚踩在草坪上，感受大地的支撑，在教练引导下进行“五感冥想”，真正听见、触碰、闻到自然，搭配颂钵疗愈，让声波振动带你进入深度放松。草坪瑜伽与户外环境融为一体，抬头可见蓝天绿树，侧耳能闻花香鸟鸣，每一次伸展都仿佛在与自然对话，让压力随呼吸轻轻消散，还能在活动中结交同频小伙伴，拍照、分享、放松聊天。

　　我们将柔软的瑜伽垫铺在翠绿的草坪上，以清风为伴、以鸟鸣为曲，在一呼一吸间解锁身体与心灵的双重放松，草坪瑜伽现正式开启招募，快来加入吧！

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原文链接：https://lhsr.sh.gov.cn/gyhd/20251022/890f5717-d78f-4c81-b2b6-b9a6b65f680d.html
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