集安，把冬天过成一首宁静的诗

　　

　　朔风起，万物藏。当大部分地方开始瑟缩于寒风时，集安的初冬，却正将日子过成一首恬淡而温暖的散文诗。

　　这里的冬天，来得不那么凛冽，反而带着一种洗尽铅华的静美。

　　“立冬补冬，补嘴空”。在集安，补冬不必是大鱼大肉的盛宴，可以是一碗暖到心底的美食。闻名遐迩的集安高丽火盆，便成了这个时节最应景的慰藉。围坐在热乎乎的火盆旁，听着食材在锅中咕嘟作响，所有的寒意都被这份热闹与温暖驱散。若想寻求更温润的滋养，一锅地道的参鸡汤便是上佳之选。慢火炖煮，将鸡肉的鲜与人参的补融合于一碗金黄清澈的汤中，喝上一口，从胃里暖到心里，正是立冬时节最熨帖的进补。

　　若是想寻一份清静，不如去鸭绿江畔走走。立冬时节，江水愈发澄澈碧绿，如同一条玉带环绕着这座小城。对岸的山峦层林尽染，倒映在江水中，构成一幅天然的山水画卷。江风拂面，带着些许凉意，却也让人神清气爽。

　　集安的底蕴，藏在历史里。立冬，也意味着收藏与沉淀。漫步在丸都山城之下，冬日的萧瑟与石垣的苍凉相得益彰。寒风掠过千年遗迹，仿佛在低语着古老的故事，让人不由得心生敬畏，也更能体会“万物收藏”的深意。

　　立冬之时，养生重在“藏”。饮食上宜温补，本地出产的板栗、核桃都是不错的选择。起居应早睡晚起，待日光出现再活动，注意手脚的保暖。运动则以和缓为主，在集安清新的空气里慢走，便是极好的养生之道。

　　集安的初冬，没有喧哗，只有恰到好处的清冷与温暖。它用一种独特的方式，告诉你：冬天来了，美好正在沉淀，新的希望也在悄悄酝酿。

　　来吧，在立冬这天，问候集安，也问候自己。愿你我都能温暖如意，静待春归。（刘奕辰）

　　

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　　初审：战玉民  复审：程莹  终审：孙金生

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